Khuyến mãi
Tư vấn sử dụng
Tin tức - Sự kiện
Bật mí: 5 cách chữa đau mỏi lưng tại nhà an toàn, hiệu quả
Cứ 10 người thì lại có đến 8 người gặp phải các vấn đề về đau lưng. Hơn thế nữa, không phải ai cũng có thời gian đến các trung tâm trị liệu trong 1 khoảng thời gian dài. Vì thế mà nhiều cách chữa đau mỏi lưng tại nhà đã ra đời, phục vụ nhu cầu của đông đảo mọi người. Cùng tìm hiểu xem đó là những cách thức nào bạn nhé!
✤ Nguyên nhân gây ra đau mỏi lưng
Đau lưng có thể xảy ra với bất kỳ ai, ở bất kỳ độ tuổi hay giới tính nào. Bạn có thể sẽ gặp phải các tình trạng đau lưng trên, lưng giữa, lưng dưới hoặc 1 bên lưng. Vậy trước khi biết được các cách chữa đau mỏi lưng tại nhà, hãy tìm hiểu về nguyên nhân gây ra tình trạng khó chịu này nhé.
➢ Do bệnh lý liên quan đến cột sống
Các loại bệnh điển hình thường gặp nhất chính là thoát vị đĩa đệm và thoái hóa cột sống.
✦ Thoát vị đĩa đệm
Khi gặp 1 lực tác động mạnh, nhân của đĩa đệm thoát ra ngoài, gây ra những cơn đau âm ỉ và kéo dài xung quanh vùng thắt lưng. Nếu không xử lý kịp thời, cơn đau sẽ tăng dần theo cấp số nhân, ảnh hưởng nhiều đến công việc, cuộc sống.
Các bệnh lý về lưng khiến bạn luôn phải chịu áp lực vô hình
✦ Thoái hóa cột sống do tuổi già
Những người gặp phải tình trạng này sẽ liên tục bị đau ở vùng lưng dưới. Khi mang vác nặng, hoặc cúi người, cơn đau sẽ xuất hiện gây nguy hiểm cho bạn.
➢ Ngồi sai tư thế trong khoảng thời gian dài
Nhiều người không quan trọng về vấn đề tư thế khi ngồi nhưng đây mới chính là nguyên nhân chủ yếu gây đau lưng.
➢ Chấn thương
Do một số chấn thương như va chạm xe cộ, ngã làm phần lưng bị va đập mạnh, gây ra các tổn thương về lâu dài. Cho dù có chữa trị nhưng ảnh hưởng về sau là không thể tránh khỏi.
✤ 3 cách chữa đau mỏi lưng an toàn, hiệu quả nhất
Vậy là bạn đã biết được các nguyên nhân gây ra đau lưng, ECOVIN sẽ chia sẻ 5 cách chữa đau mỏi lưng tại nhà đơn giản, đã được kiểm chứng ngay dưới đây.
➢ Chữa đau mỏi lưng tại nhà bằng chườm nóng thảo dược
Phương pháp tạo nhiệt này có tác dụng làm giãn nở các cơ, kích thích lưu thông tuần hoàn khí huyết. Từ đó, cảm giác đau nhức không còn nữa, thay thế vào là tâm thế thoải mái, thư giãn. Nếu kết hợp thêm với các loại thảo dược thì hiệu quả sẽ được tăng lên gấp đôi.
Vị thảo dược thần kỳ giảm đau lưng hiệu quả - Ngải cứu khô
Sử dụng viên ngải cứu khô, được đốt cháy để chườm nóng, máy xông ngải cứu Moxa được nhiều người tin tưởng sử dụng. Nếu bạn là 1 người bận rộn thì đây sẽ là một lựa chọn tuyệt vời nên tham khảo.
➢ Ăn uống khoa học, ngủ nghỉ đúng giấc
Cách chữa đau mỏi lưng tại nhà thứ 2 mà ECOVIN muốn chia sẻ đến bạn đã việc chú trọng và đầu tư cho ăn uống và giấc ngủ. Có 1 giấc ngủ sâu, ngủ đủ giấc có thể mang lại những tín hiệu rất tích cực cho sức khỏe mà bạn không ngờ tới.
Ăn uống đủ dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh, không đau nhức
➢ Dùng các thiết bị hỗ trợ giảm đau mỏi lưng hiện đại
Vừa tiết kiệm thời gian, vừa giúp làm dịu cơn đau nhanh chóng, sử dụng các thiết bị công nghệ là cách chữa đau mỏi lưng tại nhà đang được nhiều người ưu tiên sử dụng. Dưới đây mà 1 vài sản phẩm với nhiều công dụng mà ECOVIN tin chắc rằng, chúng sẽ hỗ trợ bạn hiệu quả.
Giảm nhức với máy massage thắt lưng sóng rung
◉ Máy massage bụng giảm mỡ BM-B45
◉ Máy massage thắt lưng BM-L67
◉ Đệm massage toàn thân BM-N78
◉ Máy massage lưng cổ vai gáy BM-V56
◉ Máy massage bụng Beurer EM32
Hy vọng những thông tin mà ECOVIN chia sẻ về cách chữa đau mỏi lưng tại nhà sẽ giúp ích ít nhiều cho bạn. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào mời bạn liên hệ với chúng tôi qua hotline 0972.555.145, website ECOVIN. Đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm sẽ tận tình hỗ trợ giải đáp tỉ mỉ các ngày làm việc trong tuần.
Tin liên quan
Sử dụng đai chống gù lưng có thực sự tốt không?
Loại đai chống gù lưng nào tốt cho cả người lớn và trẻ em?
Gù lưng, vẹo cột sống sử dụng đai chống gù lưng có hiệu quả tốt không?
Mua máy trợ thính bạn cần lưu ý điều gì?
Top 4 loại máy trợ thính tốt nhất hiện nay
Cách lựa chọn máy trợ thính tốt nhất cho người già
Muỗi vằn truyền nhiễm bệnh sôt xuất huyết như thế nào? Cách phòng tránh?
Lưu ý khi sử dụng và cách bảo quản máy tăm nước
Nên mua những loại máy tăm nước nào trên thị trường?
Tại sao nên sử dụng máy tăm nước thay cho tăm hoặc sợi nha khoa?
Tin đọc nhiều nhất